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Aktuelles aus dem
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Wie eine Ayurveda-Kur bei einer COVID-Erkrankung helfen kann
Seit zwei Jahren befinden wir uns in einem Ausnahmezustand. Viele Menschen sind an COVID-19 erkrankt und leiden auch Monate danach noch an den Folgen. Wusstest du, dass Ayurveda dir auch bei den Spätfolgen einer Covid-Erkrankung helfen kann? Alles Wichtige erfährst du hier.
Ayurveda Rezept: Nusskonfekt mit Datteln
Dieser Nachtisch enthält alles, was euer ayurvedisches Herz begehrt. Ayurveda-Ernährungsberaterin Agatha Heim hat ein Rezept für eine Nachspeise erstellt, die sich trotz Süße als wahrer Energielieferant auszeichnet und für alle Dosha-Typen geeignet ist.
Was sind Chakren?
In uns fließen Ströme, die unseren Körper stärken und unsere Energiequelle bilden. Sie sind wie drehende Zentren unseres Körpers: die Chakren.
Ayurvedische Massagen
Ätherische Öle und warme Entspannung: Zum Thema ayurvedische Massagen fallen einem schnell viele schöne Dinge ein. Doch was ist das Besondere dabei und wie können sich ayurvedische Massagen auf unseren Körper auswirken?
Ayurveda-Rezept: Gebackene Süßkartoffeln mit Korianderdip
Die Ayurveda-Köchin Agatha Heim nimmt uns mit in die bunte Welt der ayurvedischen Küche. Wie wäre es mit einem Power-Gericht voller Nährstoffe und Vitamine? Süßkartoffel und Koriander sind dafür genau die richtigen Zutaten!
Ayurveda-Rezept: Köstliche Mungdal-Fastensuppe für jeden Dosha-Typ
Die Ernährungsberaterin Agatha Heim nimmt uns wieder mit in die fabelhafte Welt der ayurvedischen Küche. Heute hat sie ein Rezept für uns, das sich perfekt an deinen Dosha-Typen anpassen lässt: Die Mungdal-Fastensuppe.
Shirodhara – der Stirnölguss
Unser Alltag ist von unterschiedlichen Faktoren geprägt, die sich negativ auf uns auswirken können. Besonders mit Stress haben viele Menschen zu kämpfen. Ayurveda unterstützt dich mit unterschiedlichen Ansätzen, Stress aus deinem Alltag zu verbannen und dir zu einem gesunden Leben zu verhelfen.
Mit dem Atem Körper und Geist gesund halten
Wir machen es täglich, ganz automatisch. Doch wie oft schenken wir ihr eigentlich Beachtung? Es geht um unsere Atmung.
